¿Sabías que el riesgo de estar deprimido aumenta cuando dormís con el televisor prendido?. El estudio fue hecho por la Universidad Estatal de Ohio, basándose en 8 hamsters que durmieron totalmente y otros 8 que dejaron expuestos a una intensidad lumínica similar a la de un televisor.
Semanas después se notó que los animales que no dormían a oscuras, habían modificado su estado de ánimo. Al analizar el cerebro de los hamsters, descubrieron que la comunicación entre las celulas nerviosa se habría visto reducida. Los investigadores asocian los efectos de la exposición a la luz que emite el televisor, a una hormona llamada melatonina, que se produce cuando el cuerpo detecta la oscuridad.
La melatonina regula el ritmo cardiaco, ayuda a conciliar el sueño y actúa como antioxidante.
Semanas después se notó que los animales que no dormían a oscuras, habían modificado su estado de ánimo. Al analizar el cerebro de los hamsters, descubrieron que la comunicación entre las celulas nerviosa se habría visto reducida. Los investigadores asocian los efectos de la exposición a la luz que emite el televisor, a una hormona llamada melatonina, que se produce cuando el cuerpo detecta la oscuridad.
La melatonina regula el ritmo cardiaco, ayuda a conciliar el sueño y actúa como antioxidante.
Atriunfar.Net
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